Perfekt erholt auf Sylt: Fitness, Wellness & gesunde Ernährung

Im Alltag wird der Körper meist viel Stress und Hektik ausgesetzt, sei es im Job oder Privatleben. Der Urlaub, verbunden mit einem Ortswechsel, gilt daher als das Mittel schlecht hin, um sich vom Alltag zu erholen und neue Energie zu tanken. Nach Daueranspannung und starker Forderung im Job reagiert der Körper in plötzlichen Ruhepausen jedoch häufig mit Abgeschlagenheit. Die ruckartige Umstellung wird vom Körper als zusätzliche Belastung gewertet. So liegen manche Urlauber daher häufig erst einmal ein paar Tage flach.